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Les Différentes Approches
Le travail thérapeutique en thérapie intégrative
L'accompagnement psychologique proposé vise à favoriser l'expression des difficultés de la personne de l'amener progressivement à trouver des possibilités de changements et réaménagements positifs.
Les séances consisteront donc en un échange libre autour des sujets que vous souhaitez aborder. Les interventions du psychologue visent à apporter des éclairages ou des pistes de travail pour faciliter la prise de conscience et le travail intégratif et transformatif su sujet durant ce processus. Il s’agit donc d’un cheminement qui englobe l’ensemble de la vie passée et présente du sujet et non d’un travail ciblé directement sur le symptôme spécifique (anxiété, dépression, énurésie etc.) comme le font d’autres approches thérapeutiques.
Les supports utilisés sont multiples et sont fonction de l'âge et des possibilités de chacun : La parole, le dessin, le jeu, l'écriture. Il peut en effet être plus facile pour un enfant, par exemple, d'investir un support autre que le langage pour exprimer ses difficultés ou ce qui fait souffrance.
C'est le type de travail adapté pour vous si:
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Vous ressentez le besoin de mettre du sens sur ce qui vous arrive
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Vous avez besoin d'être écouté (e) r et d'échanger sur vos ressentis
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Vous souhaitez travailler sur des difficultés générales
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Vous avez du mal à travailler sur vous avec des protocoles et des exercices définis
Thérapie Cognitivo-Comportementale TCC
La TCCE pour thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle est une thérapie qui met l’accent sur la méthode expérimentale pour comprendre et agir sur les comportements, les pensées ainsi que les émotions afin de traiter efficacement une situation problématique et handicapante que vit le patient en détresse dans le but d’améliorer sa qualité de vie.
Cette thérapie est reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles anxieux (TAG- Trouble panique – phobie…), des troubles du comportement alimentaire (TCA), dépression ainsi que les troubles obsessionnels compulsifs.
C'est le type de travail adapté pour vous si:
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Vous appréciez le travail ciblé et structuré
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Vous recherchez des solutions concrètes et immédiates
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Vous souhaitez travailler sur des difficultés spécifiques
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Vous êtes à l'aise à travailler sur vous avec des protocoles et des exercices définis
Thérapie de Couple
Centrée sur les Emotions
La thérapie de couple centrée sur les émotions aborde les émotions blessées et les besoins frustrés qui sous-tendent les interactions négatives entre les partenaires. Son objectif est de restaurer la sécurité et l'intimité dans le couple en reconnaissant et en modifiant ce cercle négatif d'interaction.
Les émotions sont le moteur de notre comportement. Lorsque les émotions changent, le comportement change également (par exemple la communication).
La thérapie de couple centrée sur les émotions a été examinée dans de nombreuses études empiriques et s'est avérée être l'une des méthodes les plus efficaces pour résoudre les difficultés et les problèmes relationnels à long terme.
C'est le type de travail adapté pour vous si:
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Vous avez des difficultés de couple
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Vous recherchez TOUS LES DEUX à faire avancer votre couple
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Vous, ou votre partenaire, vous engagez à ne pas avoir de relation extraconjugale durant la thérapie